Sesja coachingu kognitywnego
ZAUFAJ SOBIE
Rzeczywistość jest taka jaka wierzysz że jest
Pomogę Ci odkryć i zmienić wzorce myślowe i negatywne przekonania.
Dzięki temu łatwiej zaczniesz osiągać rezultaty w pracy oraz w życiu prywatnym!
Umawiam się na 15-min niezobowiązującą
rozmowę zapoznawczą!
Czym są moje sesje coachingowe?
Moje sesje coachingowe są procesem, naszą wspólną podróżą, w której ja jestem nawigatorem, a Ty aktywnym pilotem swojego życia, w której ja pomagam Ci się bezpiecznie przemieszczać, ale to Ty planujesz, realizujesz
i doświadczasz całej swojej trasy i to Ty czerpiesz z niej energię do dalszej eksploracji i do uzyskania wymarzonej destynacji!
Dzięki temu wchodzisz w proces odkrywania siebie zarówno w pracy
jak i w życiu prywatnym, aby dotrzeć do miejsca,
w którym będziesz czuć spełnienie.
Sesje coachingowe są jak indywidualny trener dla Twojego życia, pomogą Ci pokonywać przeszkody, rozwijać się i osiągać sukcesy zarówno osobiste, jak i zawodowe!
Start
- Skuteczne wzorce postępowania
- Zasoby potrzebne do działania
Droga do efektu
- Jaki mam zamiar?
- Dokad i w jakim celu podążam?
- Gdzie jest i czym jest meta?
Meta
- Jaka jest przyszłość określona w czasie?
- Co zamierzam tutaj osiągnąć?
Dla kogo są moje sesje coachingowe?
- Czujesz, że coś musi się zmienić w Twoim życiu,
ale nie wiesz od czego zacząć? - Może działasz a jednak w środku czujesz że masz ambicje
i potencjał na więcej? - Osiągasz rezultaty ale nie wiesz jak uwolnić Swój nieograniczony potencjał?
- Stres i natłok obowiązków zaczyna wpływać
na Twoje codzienne funkcjonowanie? - Jesteś osobą z ciągłym poczuciem zwątpienia i porównywania
i pragniesz w końcu przepracować te męczące myśli? - Jesteś osobą z Imposter Syndrome które chcą czuć się wartością dla siebie samych?
Jak wygląda współpraca?
Przed
1 sesją
Przed naszym pierwszym spotkaniem prosze Cię o
wypelnienie formularza do sesji, który składa się
z pytań, w którym poprosze Cie o opisanie: tematu lub
celu, który chcesz podjąć podczas naszych sesji, co Ci
chodzi po głowie, jaki masz cel.
Dzięki temu już na starcie naszej współpracy będę
wiedziała jakie są Twoje potrzeby dotyczące zmian, a
także potrzeb, wartości i marzeń na przyszłość.
W trakcie
zaplanowanych sesji
Analizujemy sytuację wyjściową
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Projektujemy wspólnie rezultat
Rekomenduje Ci udowodnione naukowo metody
Podsumowujemy nasze spotkania
Ustalamy odpowiedzialność
Na koniec
każdej sesji
Po każdej sesji otrzymujesz ode mnie zadania do realizacji tak, aby zadaniowo rozpocząć wprowadzanie ustalonych zmian i wiedzieć czego przy tym unikać.
Pamiętaj, że warto zachować ciągłość spotkań, ponieważ dzięki temu jesteśmy w stanie:
- analizować i wyciągać wnioski w czasie z wprowadzanych przez Ciebie zmian
- omawiać rezultaty pracy domowej
- przechodzić do bieżącego tematu lub celu
Chcesz sprawdzić,
czy taka sesja będzie dla Ciebie?
Zapisz się na niezobowiązującą 15 minutową rozmowę zapoznawczą!
Podczas spotkania poproszę Cię o przedstawienie
swoich wyzwań i celów, a ja opowiem Ci
o moim procesie coachingowym!
Dlaczego warto?
60.000 - 70.000
tyle mamy myśli na dzień
Z tych myśli 95% składa się podświadomego programowania utrwalonych przez poprzednie lata schematów.
Te same myśli tworzą te same zachowania, które prowadzą do tych tych samych doświadczeń.
Te doświadczenia postrzegamy jako znane emocje.
Nie rozwiązujesz
swoich problemów?
Pomyśl, nie rozwiązujesz swoich problemów, ponieważ korzystasz z tych samych schematów myślowych!
W moich sesjach coachingowych pomagam wyjść ze schematu, zauważyć to co Cię ogranicza i dopasowuje indywidualnie pod Ciebie odpowiednie rozwiązania!
Nabierz poczucie
sprawczości
Co dla mnie najważniejsze to właśnie Ty nabierasz poczucia sprawczości w swoim życiu, budujesz na nowo pewność siebie stricte na swoich wrodzonych talentach, zaczynasz zmieniać złe na dobre!
Ile to kosztuje?
Daje Ci gwarancję satysfakcji - po miesiącu współpracy, czyli 4 sesjach!
Pojedyncza sesja
1 sesja online ok. 60-90 minut
500 zł
Dedykowana osobom, które napotkały wyzwanie wymagające natychmiastowego rozwiązania i nie wymaga złożonego procesu coachingowego
Pakiet 4
4 sesje online ok. 60-90 minut
1800 zł
W pakiecie taniej.
Skorzystaj z jednego z nich!
Pakiet 12
1 sesja online ok. 60-90 minut
4800 zł
UWAGA! Z wieloletniego doświadczenia w coachingu wiemy że 12 sesji jest najskuteczniejszą metodą dla trwałych i głębokich zmian, umożliwiając Ci pełniejsze zrozumienie siebie i skuteczną realizację zamierzonych celów.
Umawiam się na 15-min niezobowiązującą rozmowę zapoznawczą!
W coachingu jest to trochę jak z rakietą kosmiczną. Podczas dłuższej współpracy pracujemy, aby wynieść Cię w kosmos Twojego potencjału, gdzie będziesz świecić jak gwiazda. Ja w tej historii pełnię rolę inżyniera z NASA, dbającego o to, aby wszystkie Twoje mierniki i funkcje życiowe działały perfekcyjnie.
Kim jestem?
Każdy z nas jest indywidualnością i szanuje poczucie odrebności,
a jednocześnie odnoszę wrażenie że wszyscy pragniemy tego
samego np akceptacji siebie,miłości własnej i innych,przynależności.
Do mojego procesu zapraszam osoby które pomimo obecnej sytuacji
wierzą że mogą osiągnąć te prawdziwe pragnienia i czerpać satysfakcję. Chcą też dzielić się pozytywnymi rezultatami z innymi.
FAQ
1. Jakich problemów nie rozwiązują moje sesje coachingowe?
Jeśli osoba nie jest gotowa na aktywne uczestnictwo w procesie zmiany
i rozwoju, coaching może być mniej skuteczny.
Jeśli osoba nie ma konkretnych celów lub brakuje jej motywacji do osiągnięcia tych celów, coaching może być trudny do przeprowadzenia.
W przypadku poważnych problemów zdrowotnych lub emocjonalnych, coaching może być niewłaściwy, a lepszym rozwiązaniem może być terapia.
W przypadku potrzeby konkretnych umiejętności lub wiedzy technicznej, może być bardziej odpowiedni może okazać się mentoring
2. Czy sesje coachingowe są poufne?
Tak, wszystkie sesje coachingowe są poufne. Relacja coach-klient opiera się na zaufaniu, a wszystkie informacje są traktowane jako poufne.
3.Czy coaching jest odpowiedni dla każdego?
Coaching może być korzystny dla wielu osób, jednak ważne jest, aby była gotowość i chęć do pracy nad sobą oraz otwartość na zmiany.
4.Czy sesje coachingowe mogą odbywać się na żywo zamiast online?
Tak, jak najbardziej. Wtedy pokrywasz dodatkowo koszt mojego dojazdu czy też noclegu (jeżeli spotkania mamy w innym mieście).
Kreatywny, twórczy proces zmian opierający się na odkryciu,zrozumieniu i zastąpieniu ograniczających cię myśli,przekonań i emocji na takie które umożliwią ci podejmować decyzje,wyzwalać działania prowadzące do uzyskania korzyści
Doświadczanie że praca nad sobą to najlepsza inwestycja bo nabywamy zdolności decydowania o sobie i wiary w swoje możliwości , przejęcia świadomego prowadzenia siebie a nie bycia prowadzonym przez doświadczenia i emocje z przeszłości,rodzinę,przyjaciół społeczne normy
#Jeśli lepiej poznajemy siebie możemy lepiej się wyrażać i dzięki temu mieć większą satysfakcję z życia która nie jest mierzona normami społecznymi ale naszym wewnętrznym odczuwaniem jego wartości.
Newsletter
Nie chcesz czegoś przegapić? Zapisz się teraz i otrzymuj najnowsze wiadomości z mojej strony.